Большинство череповчан стараются вести здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) становится всё более популярным среди жителей Череповца. Согласно исследованию сервиса SuperJob, 70 % горожан заявили, что так или иначе придерживаются принципов ЗОЖ. Из них 15 % полностью уверены в этом, а ещё 55 % считают, что следуют здоровым привычкам, но не во всём.

Однако 30 % опрошенных не считают свой образ жизни здоровым. Среди них 7 % признались, что ЗОЖ совершенно им не близок, а 23 % склоняются к тому, что их привычки далеки от идеальных.

Опрос показал интересную тенденцию:

• Чаще придерживаются ЗОЖ женщины (16 % против 15 % мужчин).
• Люди старше 45 лет ведут более здоровый образ жизни (20 %), чем молодёжь до 35 лет (12 %).
• Среди жителей с доходом от 100 тысяч рублей в месяц приверженцев ЗОЖ больше – 20 %.

Для большинства жителей города здоровый образ жизни — это не просто отказ от вредных привычек, а целый комплекс полезных привычек. Наиболее важными составляющими ЗОЖ череповчане считают:

• Физическую активность – 60 %.
• Здоровое питание – 47 %.
• Отказ от вредных привычек – 37 %.
• Соблюдение режима дня – 23 %.
• Позитивный настрой – 6 %.

Таким образом, череповчане осознают важность заботы о здоровье и стараются внедрять полезные привычки в свою повседневную жизнь. Несмотря на то, что не все строго следуют принципам ЗОЖ, большинство жителей стремится к этому.