Неожиданная магнитная буря ударила по Земле утром 18 августа

Землю утром 18 августа накрыла неожиданная магнитная буря уровня G1. Еще накануне специалисты прогнозировали лишь небольшие возмущения, поэтому резкое усиление активности стало сюрпризом. Особенно внимательно за изменениями космической погоды следят метеозависимые люди.

При этом показатели солнечного ветра перед началом бури оставались сравнительно низкими. Почему магнитосфера Земли так быстро отреагировала, пока точно не установлено.

Нынешняя буря стала уже третьей за август. Предыдущие возмущения фиксировали 2 и 8 августа. На этот раз сильное возмущение, по прогнозам, должно продлиться недолго. Ожидается, что уже к полудню магнитное поле начнет успокаиваться. Однако для полного восстановления может потребоваться еще несколько дней.

В период магнитной активности специалисты советуют не перегружать организм. Желательно нормально выспаться, а при плохом самочувствии позволить себе короткий дневной отдых продолжительностью около 20–30 минут.

Питание в такие дни лучше сделать более легким. В рацион можно добавить овощи, супы, каши и кисломолочные продукты. Также важно следить за достаточным количеством жидкости и не допускать обезвоживания.

Интенсивные тренировки и тяжелую физическую работу на время лучше отложить. При этом специалисты напоминают, что самочувствие во время магнитных бурь индивидуально и появление любых симптомов не стоит автоматически связывать только с активностью Солнца.