Врач посоветовала не пользоваться пылесосом в период аллергии на пыльцу

Активный период цветения растений усложняет жизнь аллергикам. Врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Оксана Осипенко назвала способы борьбы с пыльцой.

В период цветения березы, ольхи и других растений, который как раз наступил в средней полосе России, для многих людей начинается сезон аллергии. Врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, главный врач Медицинского центра «Мой доктор» Оксана Осипенко дала советы, как сократить влияние пыльцы на состояние здоровья.

По ее словам, сетки на окнах не помогут задержать частицы аллергена, поэтому чувствительным к пыльце людям лучше очищать воздух в помещениях с помощью специальных устройств.

«Окна открывать не рекомендовано, особенно если сухая и ветреная погода: сетки на окнах глобально не помогут, частички пыльцы очень мелкие, их никакая ловушка не удержит, кроме закрытого окна. Нужно максимально пользоваться кондиционерами, устанавливать очистители воздуха. Есть устройства с определенным видом фильтров специально для аллергиков, которые помогают очищать воздух от пыли, пыльцы», – сказала она.

Существуют также особые фильтры для носа, которые облегчают дыхание аллергикам, добавила врач.

«Сейчас есть и специальные фильтры для носа, назальные заглушки, которые аллергик-полинозник вставляет в устье носа. Они не мешают дышать, не перекрывают носовое дыхание и в какой-то степени облегчает человеку дыхание в период цветения», – объяснила врач.

В сезон активного цветения растений лучше не пользоваться пылесосом и отдавать предпочтение влажной уборке, посоветовала Оксана Осипенко.

«Пылесосы обладают такой функцией, как поддув, они могут с одной стороны забирать пыльцу, а с другой стороны распылять ее микрочастицы, которые глазу не видны. В этом случае пылесос для влажной уборки будет лучшим выходом, но не абсолютным. В период активного цветения лучше влажная уборка, и она нужна ежедневно, потому что пыльца мгновенно оседает на поверхностях. Желательно убираться вечером, чтобы человек мог спокойно провести ночь», – уточнила она.

Особенно тщательно нужно очищать от пыльцы ту комнату, где человек с аллергией спит, отметила врач.

«Часто прибираться нужно там, где находится зона сна, потому что наличие пыльцы может ухудшить ночной сон. Нужно протирать горизонтальные поверхности: подоконники, изголовье кровати. Постельное белье аллергикам рекомендуется стирать раз в неделю. Наволочку по возможности нужно менять чаще, потому что пыльца может оседать на волосах, на лице. Обязательно принимать вечерний душ с головой ежедневно и менять одежду перед сном», – заключила Оксана Осипенко.