Тайный враг детского зрения: офтальмологи назвали неожиданные причины близорукости у школьников

Принято винить во всём гаджеты, однако реальная картина оказалась сложнее. По мнению врачей, длительное использование смартфонов и планшетов — это лишь часть проблемы, а главные риски для зрения детей часто остаются незамеченными.

Офтальмолог Алина Нерсесян объясняет, что ключевой враг хорошего зрения — не сами цифровые устройства, а непрерывная зрительная нагрузка на близком расстоянии. Однако гораздо опаснее оказались другие факторы. На первом месте — недостаток времени, проведённого на свежем воздухе. Прогулки менее двух часов в день лишают глаза необходимого солнечного света и возможности смотреть вдаль, что нарушает естественный процесс роста глазного яблока.

Неправильная поза за рабочим столом и отсутствие регулярных перерывов во время выполнения домашних заданий также вносят свой негативный вклад. К этим рискам добавляются генетическая предрасположенность и нехватка важных витаминов A, C и E в рационе. Специалисты советуют родителям обратить внимание на эти факторы, чтобы сохранить зрение детей здоровым.