«Лукавый показатель». Врач назвала основные признаки ожирения

Какие признаки указывают на ожирение и как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту, рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

Ожирение – одно из наиболее распространенных заболеваний в мире. Для его диагностики чаще всего следят за процентным соотношением жировой ткани и значением индекса массы тела человека (отношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах), рассказала врач-эндокринолог клиники МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

«В процентном соотношении у мужчин допустимо где-то 24% жировой ткани, у женщин – 31%. Все, что выше, уже ожирение. Есть еще индекс массы тела, когда мы по росту и весу вычисляем значение. Показатель от 25 до 30 – это избыточная масса тела, выше 30 – это ожирение. Норма – от 19 до 25. Но это очень лукавый показатель, потому что человек может прийти со значением 31, то есть первая степень ожирения, а у него нет избытка жировой ткани, а есть избыток мышечной ткани», – отметила она.

Важным показателем является также окружность талии, добавила Зухра Павлова.

«Более объективный критерий – окружность талии. Если у женщин она меньше 80, это нормальный показатель, у мужчин норма – меньше 94», – уточнила она.

Кроме того, встречаются такие нарушения, ведущие к избытку жировой ткани, на которые не указывают ни окружность талии, ни индекс массы тела, предупредила врач-эндокринолог.

«Наиболее объективный метод – биоимпедансный анализ массы тела, он показывает избыток жировой ткани, который может быть вокруг сердца, в печени, в поджелудочной железе, и не всегда это видно. У человека может быть также пресаркопения, когда индекс массы тела в порядке, вес нормальный, вид у человека вроде бы нормальный, а берешь его руку, а она как желе. То есть мышц мало, а жира много, мышечная ткань перерождается в жировую. Это пагубная история, она все чаще стала встречаться у молодежи, а раньше была свойственна только людям старшего возраста», – объяснила Зухра Павлова.