Я всегда была удобной, пока не прочитала одну книгу по саморазвитию

С детства меня воспитывали, как, знаете, «правильную» девочку: будь доброй, не отказывай, всегда помогай. Мама говорила: «Делай добро, и оно тебе вернётся». Папа добавлял: «Не жадничай, не будь равнодушной — мир добром держится». Ну, я и старалась. Жила по этим правилам, свято веря, что всё это — правильно и честно.

Вот только лет так к тридцати пяти вдруг накрыло. Сидела вечером, за окном дождь, дети спят, а я пью холодный чай с кусочком засохшего печенья и думаю: А я-то где в этой картине мира?

Нет, я не жалуюсь. Я действительно всегда старалась быть полезной. Например, у родителей мужа урожай — картошку надо выкопать. Кто едет? Конечно, я. Беру отгул на работе, лезу в грядки, вся согнутая, как вопросительный знак. Спина потом как будто в бетон залита. А муж? У него то дела, то «голова болит», то «мне потом на работу пораньше». Ага, удобно.

И ладно бы это были только его родители — всё же родня, близкие. Но, как говорится, аппетит приходит во время еды. Со временем стало как-то... странно. Вроде бы жизнь моя, а чувствую себя бесплатной службой помощи.

На работе начальнице юбилей. Кто организует подарок? Кто заказывает торт, украшения, свечи, стихи, поздравления и даже музыку? Ну, конечно же, я. Коллеги только хмыкают: «Ой, какая ты молодец!» Да не молодец я, просто никто другой не делает.

Один раз вообще был треш. Приехала какая-то дальняя родственница. Внучка моей двоюродной бабушки, которую я видела от силы раза три в жизни. Беременная, надо по врачам поездить, анализы, обследования… Знаете, кто её возил? Я. Потому что мои родители (спасибо им, конечно) решили всё за меня:

— Ну конечно, приезжай, доча с радостью поможет, — радостно говорит мама по телефону. — Она у нас добрая, понимающая, сама мама, всё поймёт!

Я сижу, челюсть на полу. Говорю:

— Мам, у меня свои планы были! Я вообще-то собиралась на маникюр, потом к подруге в гости…

— Ой, ну что ты, подруга подождёт. А вот Юле помощь нужна!

Вот так, без спроса. Меня, знаете, как будто перестали воспринимать как взрослого человека с правом на свои желания. Просто “удобная женщина”. У всех есть я, а у меня — никого.

И это повсюду. Родня, друзья, коллеги, даже случайные знакомые. Постепенно я стала та самая, которая всегда выручит. А у самой — муж, двое детей, работа, домашние дела. И я ещё кому-то что-то должна!

Последней каплей стали… дети. Сначала младшая в полдвенадцатого ночи подрывается:

— Маам, а мне завтра в школу бумагу цветную и кнопки надо. Забыла сказать…

Я ей, конечно, не грублю. Она маленькая ещё, понимаю. Но через пару дней старший заявляет:

— В субботу надо на экскурсию с нами, родитель должен быть. Ты поедешь.

— Сын, у меня на субботу вообще-то другие планы. Я записалась на ногти, волосы хотела покрасить. Хочется привести себя в порядок…

— Ну и что? Перенесёшь. Всегда же так.

Вот тогда и бомбануло. Муж, вместо того чтобы поддержать, только махнул рукой:

— Да что ты, отменишь, ничего страшного. Всё равно всегда всё откладываешь ради нас.

Вот тут меня как током ударило. Я ведь действительно всегда откладываю. Но не потому что хочу, а потому что привыкла: мои желания — неважные, второстепенные. И меня это устраивало… до сих пор.

Я в ту ночь не спала. Просто лежала и думала: как так вышло, что я сама к себе отношусь хуже, чем к другим? Когда мои интересы сталкиваются с чужими — мои всегда проигрывают. Почему?

С утра начала читать статьи, видео психологов, потом и книги потянулись. Впервые в жизни услышала про личные границы. Прочитала одну фразу и зависла:
«Вы имеете право сказать "нет" — и не объяснять почему».

Что?! Просто “нет”? Без оправданий? Без “мне неудобно, потому что…”?

Для меня это было откровением. Я человек, который отказывается только в одном случае — если совсем нет денег. И то с объяснениями, как перед налоговой.

Я начала пробовать. Маленькими шажками. Сказать “нет” соседке, которая просит подвезти её в магазин, потому что “мне лень идти пешком”. Отказаться ехать на дачу в дождь. Не брать на себя чужую работу. Боже, как же было страшно! Я чувствовала себя злодейкой из мыльной оперы.

Но потом случилось первое чудо. В очередной раз муж собрался с детьми к родителям — опять картошку. И говорит мне:

— Ну что, поехали?

А я, стоя в халате с чашкой чая, спокойно говорю:

— Нет. Я остаюсь дома. Отдыхать.

Он с детьми уехал. А я… я два дня просто жила. Без забот. Без “кому что надо”. Ела, что хотела. Смотрела сериалы, валялась на диване, даже купила себе тортик и вино. Одна. В тишине. Это был лучший мини-отпуск в моей жизни.

На работу я пришла в понедельник другим человеком. И когда коллега снова попыталась навесить на меня свой отчет — просто сказала:

— Нет. Делай сама.

Она глаза округлила, как будто я ей тарелку с супом на голову вылила. Но знаете, ничего страшного не случилось. Мир не рухнул. Она сама справилась.

С тех пор многое изменилось. Я по-прежнему помогаю людям. Но — когда могу. Когда хочу, а не когда надо. Я научилась учитывать себя. Слушать себя.

Правда, появились “новости”. Теперь я, оказывается, эгоистка, «не та стала», холодная и высокомерная. Как будто то, что я начала себя уважать — преступление.

Иногда обидно. Раньше я всем была удобна — хорошая, добрая, “на подхвате”. А теперь, когда говорю “нет” — сразу враг. Но знаете что? Мне с собой стало легко. И спокойно. А это — бесценно.