Варикоз – не помеха отдыху: как путешествовать летом без вреда для здоровья

Фото: Вологда-поиск

Лето – время отпусков и путешествий, но для людей с варикозом или предрасположенностью к нему долгие поездки могут обернуться серьезными проблемами. В чем заключаются главные опасности для вен и как их минимизировать, рассказали врачи череповецкой клиники «Варикоза нет».

Во-первых, определенные риски для здоровья сосудов несет длительное нахождение в статичном положении. Человек, сидя неподвижно в салоне самолета на протяжении нескольких часов, сам того не понимая, провоцирует нарушение кровообращения: кровь застаивается, а риск тромбов возрастает. У такого состояния даже есть собственное название – «синдром эконом-класса».

Путешествие на автомобиле тоже создает повышенную нагрузку на вены. Многочасовая езда (по 5–15 часов и более) пагубно влияет на организм человека, поскольку при таком способе путешествий действуют сразу 3 неблагоприятных фактора: статичная поза, вибрации от движения и жара в салоне. Все это в совокупности создает идеальные условия для застоя крови и развития тромбоза.

Чтобы снизить риски во время авиаперелета или длительной автопоездки, стоит придерживаться нескольких рекомендаций.

Прежде всего, перед путешествием следует посетить флеболога и пройти УЗИ вен – это поможет оценить состояние организма и его готовность к повышенным нагрузкам.
Если врач обнаружит у вас признаки варикоза, к полету или поездке нужно обязательно подготовиться заранее:

– надеть компрессионный трикотаж 2-го класса;

– взять с собой бутылку воды объемом не менее 1,5 литра;

– выбрать максимально удобную обувь без каблука.

Во время длительного путешествия следует также придерживаться рекомендаций:

– пить по несколько глотков воды каждые 30 минут;

– вставать каждые 2 часа и ходить по 5–10 минут;

– время от времени включать кондиционер и охлаждаться;

– не держать стопы на полу и не скрещивать ноги.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье вен летом – ваш отпуск пройдет максимально комфортно, а варикоз не нарушит планы!

Пройти УЗИ вен ног перед началом жаркого сезона можно в череповецкой клинике «Варикоза нет» на улице Победы, 38. Запись на прием по телефонам: +7 (8202) 30-20-31 +7 (900) 503-54-47.

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021

клиника «Варикоза нет» Реклама. Рекламодатель ООО «Ваш врач» ИНН 7448049837 erid: 2W5zFJdQQL1 16+

Варикоз – не помеха отдыху: как путешествовать летом без вреда для здоровья

Комментарии

Добавление комментария

Комментарии