Врачи рассказали, почему во время беременности возникает варикоз

Источник: https://ru.freepik.com/

Беременность – это волнующий и чудесный период в жизни каждой женщины. Однако вместе с радостными моментами она может приносить и некоторые неудобства, такие как варикозное расширение вен. Почему это происходит и как можно помочь себе в это время? Об этом рассказывают специалисты клиники «Варикоза нет».

Почему беременность может вызывать варикоз?

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений, которые могут способствовать развитию варикозного расширения вен:

- Увеличение объема крови – нужно для поддержания растущего малыша, но также создает дополнительную нагрузку на вены.

- Гормональные изменения – повышенный уровень прогестерона делает стенки кровеносных сосудов более расслабленными и уязвимыми.

- Рост матки – оказывает давление на вены в области таза, затрудняя кровообращение в ногах.

Как минимизировать риски?

Существует несколько способов, которые помогут уменьшить риск развития варикозного расширения вен во время беременности:

1. Отслеживание веса: Нормальный вес уменьшает нагрузку на вены и помогает избежать варикоза.

2. Физическая активность: Регулярные прогулки и легкие упражнения улучшают циркуляцию крови, что положительно сказывается на состоянии вен.

3. Отказ от длительного стояния или сидения: Делайте перерывы, если приходится долго стоять, чтобы размяться и улучшить кровообращение.

4. Ношение компрессионного белья: Оно помогает поддерживать вены и улучшать кровообращение, снижая риск варикоза.

5. Сон на левом боку: Это снижает давление на основную вену, ведущую кровь от нижних конечностей к сердцу, что улучшает кровоток.

Советы для улучшения кровообращения:

- Несколько раз в день поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы способствовать лучшему оттоку крови.
- Носите свободную одежду, чтобы не ограничивать циркуляцию крови и не способствовать развитию варикоза.
- Пейте достаточное количество воды и добавляйте в рацион продукты, богатые клетчаткой, чтобы избежать запоров, которые могут способствовать варикозному расширению вен.

Забота о здоровье своих вен во время беременности поможет избежать неприятных симптомов и сохранить красоту ног. Помните, что профилактика и своевременные меры могут значительно уменьшить риск варикозного расширения вен и улучшить ваше общее самочувствие.

Для получения дополнительной информации о профилактике и лечении варикозного расширения вен во время беременности вы можете обратиться в клинику «Варикоза нет». Наши специалисты помогут вам сохранить здоровье ваших вен и избежать неприятных последствий.

Телефоны: +7 (8202) 30-20-31; +7 (900) 503-54-47
Заказать обратный звонок: https://varikozanet35.ru/causes
Сайт: https://varikozanet35.ru
Группа ВКонтакте: https://vk.com/varikozanet35
Адрес: проспект Победы, 38, г. Череповец