Варикоз и кофе: нужно ли отказываться от бодрящего напитка ради здоровья вен

Многие люди начинают каждое утро с чашки кофе – это привычный ритуал, дарящий бодрость и заряжающий энергией на день. При этом некоторые из них – те, у кого диагностирован варикоз – зачастую слышат советы от окружающих, которые сводятся к одному: кофе при проблемах с венами ног пить нельзя – он вредит сосудам. Насколько это и подобные ему утверждения соответствуют действительности? Врачи череповецкой клиники «Варикоза нет» предлагают разобраться в вопросе, опираясь на данные медицинских исследований!

Главный активный компонент кофе – это кофеин. Он действует как психостимулятор: блокирует рецепторы нейромедиатора аденозина, отвечающего за чувство усталости, и не дает им сигнализировать о потребности в отдыхе. Из-за действия кофеина организм начинает выделять больше адреналина и норадреналина, в результате чего пульс человека учащается, а артериальное давление немного повышается. При этом сосуды, наоборот, сужаются – эта реакция мягкая, кратковременная и неопасная для здоровой сосудистой системы.

Однако нужно помнить, что варикоз – это патология, у которой особый механизм развития. Она возникает из-за ослабления сосудистых стенок, разрушения коллагеновых и эластиновых волокон, нефункциональности венозных клапанов. 

Может ли употребление кофе отразиться на состоянии вен? Если говорить об улучшениях, то скорее всего нет, так как сосудосуживающий эффект кофеина краток (он сохраняется всего 30-60 минут) и не способен заметно улучшить тонус уже деформированных сосудов. А риск неблагоприятных последствий если и существует, то кроется он в системном эффекте: у некоторых людей может быть повышенная чувствительность к кофеину, и кружка любимого утреннего напитка способна привести к более резкому скачку артериального давления, замедлению оттока крови по ослабленным венам и усугублению застоя. 

Если после употребления кофе появляется тяжесть и боль в ногах – это признак нарушенного оттока крови. Такая реакция индивидуальна, но является хорошим сигналом от организма – по нему можно понять, что от бодрящего напитка лучше по возможности отказаться.

Так можно или нет пить кофе при варикозном расширении вен? 

Врачи череповецкой клиники «Варикоза нет» заявляют: напиток не спровоцирует развитие болезни, поэтому исключать его из своего привычного рациона не стоит – достаточно лишь придерживаться правил осторожности: 

– В день пейте не более 2-3 чашек эспрессо или 1-2 чашек американо;

– Отдавайте предпочтение натуральному зерновому или молотому кофе;

– Избегайте добавления сахара, сиропов и сливок;

– Не пейте кофе натощак и во второй половине дня;

– Наблюдайте за реакцией организма: боль, тяжесть и отеки – признаки того, что от напитка пора отказаться.

Основываясь на всем, описанном выше, можно сделать однозначный вывод: кофеин напрямую не вредит ногам, пораженным варикозом, однако может косвенно влиять на артериальное давление и усиливать симптомы венозного застоя. Пить бодрящий напиток можно, если придерживаться простых рекомендаций и внимательно относиться к сигналам, которые подает организм. 

Главное – помнить, что развитие варикоза зависит не от употребления кофе или отказа от него, а от целого комплекса мер: контроля за массой тела, физической активности, компрессионной терапии и приема венотонизирующих препаратов, назначенных врачом.

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021