Варикоз и физическая активность: как не навредить организму

Многие полагают, что при варикозе придется отказаться от занятий спортом. Действительно, патологии вен требуют незамедлительного лечения и соблюдения определенных рекомендаций, но правильно подобранные физические нагрузки не только не навредят организму, но и окажут благотворное влияние – замедлят развитие болезни и укрепят сосудистую систему.

При этом важно понимать, что не все виды активностей одинаково безопасны. Некоторые из них допустимы лишь при соблюдении строгих правил и только после консультации со специалистом – флебологом.

Врачи череповецкой клиники «Варикоза нет» назвали спортивные занятия, которые при определенных условиях могут принести пользу организму:

Например, бег допускается при раннем варикозе, и люди с таким заболеванием могут совершать легкие пробежки, придерживаясь принципа умеренности – непрерывная активность не должна превышать 15-ти минут. Если же варикозное расширение вен достигло крайней стадии, то без предварительной беседы с врачом начинать такие тренировки категорически запрещено, а игнорирование этой рекомендации чревато осложнениями.

Еще одна допустимая активность – занятия в тренажерном зале. Врачи советуют людям с варикозом отказаться от силовых упражнений с большими весами и отдать предпочтение кардиотренажерам. На начальных стадиях заболевания можно попробовать позаниматься с инвентарем весом не более 3-х килограммов, но при этом обязательно использование компрессионного белья.

Болезнь протекает у всех индивидуально, поэтому крайне важно перед началом любых тренировок проконсультироваться с флебологом. Специалист сможет объективно оценить состояние вен человека и дать ему персональные рекомендации, чтобы занятия спортом шли на пользу организму, а не во вред.

Не стоит воспринимать варикоз как исключительно эстетическую проблему. Это заболевание нарушает кровообращение и без лечения способно привести к кровотечениям, трофическим язвам, тромбозу и тромбофлебиту. 

Чтобы определить стадию патологии и потенциальные риски, достаточно пройти УЗИ вен у флеболога. Сделать это можно в череповецкой клинике «Варикоза нет» – записывайтесь на консультацию с ультразвуковым исследованием и знайте: чем раньше начнется лечение, тем выше шансы сохранить здоровье и красоту ног.

Адрес: Череповец, ул. Победы, д. 38. Телефон для записи: 8 (820) 220-19-74.

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021