Стресс и варикоз — какая связь?

Общеизвестно, что стресс оказывает негативное воздействие на весь организм. Не исключение и состояние вен — под воздействием стресса они тоже страдают. Нервное напряжение провоцирует выделение гормонов адреналина и кортизола, они сужают кровеносные сосуды, создавая преграды для нормального кровообращения и способствуя повышенному давлению в венах. Все это является прямой предпосылкой для развития варикоза.

 

Есть и опосредованное влияние стресса на состояние вен. Дело в том, что в сложных жизненных ситуациях люди нередко начинают заедать стресс сладкой или жирной едой, а также запивать алкоголем и курить. На состояние вен такой образ жизни тоже влияет негативно.

 

Кроме того, интенсивный стресс может привести к снижению физической активности, что увеличивает риск развития варикоза.

 

 

● Для снижения уровня стресса полезно использовать методы релаксации, например,  глубокое дыхание или медитации.

 

● Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом благотворно воздействуют и на психику, и на состояние вен. 

 

● Следите за питанием. Старайтесь избегать переедания, особенно жирной и богатой простыми углеводами пищей. При стрессовом переедании предпочитайте полезные продукты, ешьте больше овощей и фруктов, не забывайте пить воду. 

 

● В отдельных случаях врачи рекомендуют носить компрессионные чулки. Но их выбор обязательно нужно согласовать со специалистом. 

 

Флебологи клиники "Варикоза нет" подчеркивают, что стресс — только один из факторов, провоцирующих развитие варикоза. Заболевание также зависит от наследственности, избыточного веса, малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

 

Заботьтесь о своем здоровье и при первых же подозрениях на варикоз, запишитесь на консультацию специалиста по телефонам в Череповце: 

 

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021