Прогулки — простое и доступное средство в борьбе с варикозом

03-09-2025 15:54

Прогулки — простое и доступное средство в борьбе с варикозом

Врачи напоминают: пешая активность помогает укрепить сосуды и облегчить симптомы болезни

Многие считают варикоз лишь эстетической проблемой, но медики уверяют: это серьёзное заболевание, которое требует внимания и грамотного подхода к лечению. Помимо медицинских методов, есть и простые способы улучшить состояние ног — например, регулярные прогулки.

Флебологи клиники «Варикоза нет» подчёркивают, что пешая активность является одним из самых доступных и эффективных способов помочь сосудам. Ходьба не требует специальных условий, спортивного инвентаря или больших затрат — достаточно выделять немного времени ежедневно.

Чем полезны прогулки при варикозе?

Улучшение кровообращения. Активные движения стимулируют циркуляцию крови, что помогает уменьшить отёки и снизить давление в венах.
Поддержка мышц. При ходьбе активно работают мышцы ног, а развитая мускулатура помогает разгрузить вены и снизить риск прогрессирования болезни.
Профилактика тромбоза. Движение препятствует застою крови, а значит, снижает вероятность образования тромбов — одного из опасных осложнений варикоза.
Общее укрепление здоровья. Прогулки помогают контролировать вес, положительно влияют на работу сердца и сосудов, снижают уровень стресса и улучшают настроение.

Специалисты напоминают: при варикозе любая физическая активность должна согласовываться с врачом. Только специалист сможет определить допустимую нагрузку и дать рекомендации, которые будут полезны именно в вашем случае.

Где получить консультацию?

Записаться на приём к флебологу в клинике «Варикоза нет» можно по телефонам: +7 (8202) 30-20-31; +7 (900) 503-54-47.

Или через онлайн-форму на сайте: varikozanet-35.ru

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021