Прогулки — натуральное лекарство для ног при варикозе

Ошибочно думать, что варикоз — это только эстетическая проблема. К сожалению, это серьезный недуг, способный доставить множество неудобств. Специалисты клиники "Варикоза нет" уже много лет помогают пациентам бороться с этим заболеванием. Но вы и сами можете помочь себе облегчить состояние ног при варикозе. Есть простой, всем доступный, к тому же приятный способ — пешие прогулки. 

При варикозе регулярно гулять необходимо по целому ряду причин:

Стимуляция кровообращения. Ходьба стимулирует циркуляцию и способствует более эффективному движению крови в ногах. Это помогает сократить отеки и уменьшить давление в венах.

Укрепление мышц. Когда мы ходим пешком, активизируется работа мышц ног, а  крепкие мышцы помогают разгрузить вены и предотвратить дальнейшее развитие варикоза.

Снижение риска тромбоза. Тромбоз является одним из распространенных и серьезных осложнений варикоза. Регулярная ходьба — это один из эффективных методов профилактики тромбоза. Подвижность помогает предотвратить скопление крови в венах и снизить риск образования сгустков.

Укрепление здоровья. Ходьба — самый естественный способ укрепления сердечно-сосудистой системы. Долгие прогулки помогают поддерживать себя в форме, контролировать вес. А еще гуляя, мы снижаем уровень стресса, получаем энергию и улучшаем настроение.

Важно помнить, что при варикозе перед тем, как начинать заниматься какой-либо физической активностью, будь то ходьба или спорт, важно проконсультироваться с врачом. Именно специалист поможет подобрать оптимальную нагрузку и даст полезные для здоровья рекомендаци.

Записаться на прием флеболга в клинике "Варикоза нет" можно по телефонам:

• +7 (8202) 30-20-31
• +7 (900) 503-54-47

Или через специальную форму на сайте: https://varikozanet-35.ru/ 

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021