Можно ли кататься на лыжах и коньках при признаках варикозного расширения вен?

Источник: https://ru.freepik.com

Появление и прогрессирование такого заболевания, как варикоз, может быть связано как с излишними физическими нагрузками, так и, наоборот, с недостаточной активностью организма.

С началом зимнего сезона череповецкая клиника «Варикоза нет» решила дать разъяснения, насколько полезно и безопасно кататься на лыжах и коньках людям с варикозом.

Катание на коньках, лыжах, а также активная ходьба обеспечивают ритмические сокращения мышц, что улучшает кровоток и придает стенкам вен тонус. 

Специалисты клиники «Варикоза нет» отмечают пользу таких физических активностей для людей с варикозом при условии, что они будут заниматься ими в меру, не усердствуя.

Что касается сложных и запущенных случаев варикозного расширения, таких, как тромбоз, тромбофлебит, трофические язвы, то они являются противопоказаниями для физических нагрузок.

Кроме того, людям с варикозом не рекомендуется заниматься сноубордингом и катанием на горных лыжах, так как при них преобладают статические нагрузки. 

Специалисты клиники дают несколько рекомендаций, чтобы зимние виды спорта пошли на пользу организму:

- Перед занятиями должна быть легкая разминка;

- Необходимо всегда использовать компрессионное белье;

- Нужно чередовать отдых с физическими нагрузками;

- Важно употреблять достаточное количество жидкости;

- Следует выбирать коньки или ботинки строго по размеру, с надежной фиксацией на ноге.

Записаться на консультацию в клинику лазерной хирургии «Варикоза нет» можно уже сегодня!

Контакты:

Телефоны: +7 (8202) 30-20-31; +7 (900) 503-54-47

Заказать обратный звонок: https://varikozanet35.ru/causes

Сайт: https://varikozanet35.ru

Группа ВКонтакте: https://vk.com/varikozanet35

Адрес: проспект Победы, 38, г. Череповец

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021