Лето должно быть в радость: как предотвратить обострение варикоза в жару

Летом нередко обостряется варикоз – заболевание, которое способно вызвать беспокойство из-за внешнего вида ног, в особенности у женщин. В жаркий сезон высокая температура усугубляет проблемы с венами: расширенные сосуды раздуваются, но кровоток не приходит в норму. Из‑за этого болезнь прогрессирует: стенки вен продолжают сильнее растягиваться, а синие извилистые вены – все отчетливее проявляться на коже.

• Так, в жару полезно охлаждать кожу: например, обливать ноги прохладной водой или принимать контрастный душ. 
• Для нормализации самочувствия стоит сократить время пребывания на солнце и почаще ходить босиком – по траве, песку или камешкам.
• От отеков ног поможет массаж стоп и голеней, а облегчить неприятные ощущения в длительной поездке или перелете можно при помощи компрессионного трикотажа. 
• Также не стоит выбирать на лето обтягивающие фасоны одежды – только свободные наряды не будут сдавливать ноги и препятствовать нормальному кровотоку.