Японская техника поможет найти цель в жизни

инструкция
Японская техника поможет найти цель в жизни

 


Если все ваши планы рухнули, пережить неудачи, открыть в себе новые таланты и найти свое призвание поможет икигай. Об этой японской технике рассказала психоаналитик Элен Мурашкина.

Многие наши планы  зачастую навязаны нам социумом, чьим-то желанием, в итоге даже когда мы подходим к их реализации, не всегда чувствуем удовлетворение. Поэтому если такие планы рушатся, не стоит расстраиваться. Лучше попробуйте создать что-то новое в вашей жизни с помощью японской техники икигай, рассказала психоаналитик Элен Мурашкина.

«Эта техника очень простая. Нужно задать себе несколько вопросов, и исходя из того, какие ответы вы получите, вы сможете построить целую систему своих планов. Нужно понять, что вам больше всего в жизни нравится. Выписать на бумагу все, что вы любите и вам нравится делать. Также важно понять, что вы умеете делать хорошо. Очень важно, что из этого всего может принести пользу людям, тогда мы можем это кому-то предложить, найти свою аудиторию, которая будет вас слушать, если вы, например, пишите стихи или музыку, смотреть, если вы рисуете, покупать, если вы что-то делаете своими руками. То есть вы сможете это монетизировать. Даже освоить новую профессию можно по этому принципу. Когда вы делаете что-то, что приносит вам удовольствие и радость, это дает вам энергию, делает вас счастливым, наполненным. И если по каким-то мировым, не зависящим от нас историям, что-то будет нарушено, вы всегда сможете начать что-то новое», – сказала Элен Мурашкина.

Икигай поможет найти занятие, в котором вы преуспеваете, потому что обладаете необходимыми компетенциями или потому что у вас есть способности. При этом нет волшебной таблетки, которая поможет перестать бояться начать делать что-то новое.

«Бывают страхи, которые нас оберегают, когда мы, например, не кладем палец в огонь. Бывает, что боится внутренний ребенок. Боится заявить о себе, подать резюме на новую работу, боится, что в мире не осталось работы. Страхи бывают абсолютно разные, лучше разбираться с ними у специалиста», – считает Элен Мурашкина.

 

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Главное за сутки в Череповце
МЭР простит долги жителям на огромную сумму
Кому повезет? Подробности в материале
20-09-2021 518 просмотров
Синоптики рассказали о резкой смене погоды
К чему готовиться жителям Череповца?
20-09-2021 595 просмотров
Рекомендуемые компании
image