Врачи усомнились в терапевтическом эффекте кошмаров

инструкция
Врачи усомнились в терапевтическом эффекте кошмаров

 

Ничего полезного в кошмарных сновидениях нет, заявила кандидат медицинских наук, психиатр, психотерапевт, невролог, вице-президент международного общества «Стресс под контролем» Ольга Котова.

Ранее стало известно, что швейцарские и американские ученые в ходе исследования нашли пользу от кошмаров. По результатам анализа сновидений группы людей, они пришли к выводу, что ночные страхи помогают справиться с тревожным состоянием в реальной жизни.

По мнению Ольги Котовой, терапевтический эффект кошмаров сильно преувеличен.

«То, что мы переживаем днем, ночью мы это перерабатываем, перемалываем и утилизируем. У кого-то получается переработать и утилизировать, а у кого-то - нет. Тревог и страхов возникает еще больше.  Если это какие-то однократные вещи, возможно, это и полезно. Но, когда человек испытывает тревоги, страх, переживает страшные кошмарные сновидения в постоянном режиме, это совершенно не полезно», - отметила врач.

Руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, что связь снов и реальности совершенно обратная. Кошмаром вылечить нельзя.

«Как сомнолог я соглашусь, что сон имеет адаптационную функцию. Когда мы видим страшные сновидения, они безусловно отражают то, что с нами происходит. Часто нерешенные конфликты сопровождаются повторяющимися снами, в которых вы должны куда-нибудь дойти или еще что-нибудь сделать, но не получается. И вы доходите только тогда,  когда вы находите решение в реальной жизни», - сказала сомнолог.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Главное за сутки в Череповце
Россияне к концу этого года полностью погрязнут в кредитах
Общий объем займов достигнет абсолютно рекордной величины
27-09-2021 335 просмотров
В мэрии подсчитали, сколько череповчан пробежали «Кросс нации»
Цифра довольно внушительная
27-09-2021 475 просмотров
Рекомендуемые компании
image