Правила поведения на самоизоляции, которые помогут обезопасить себя и других от коронавируса

 

Самоизоляция является одним из важнейших способов борьбы с коронавирусом. Но даже в этом случае полноценная защита от COVID-19 не гарантирована. Эксперты назвали 10 правил, которые позволят максимально обезопасить себя и других во время самоизоляции.

Если погода благоприятствует, то проветривать помещение необходимо регулярно. Благодаря этому патогенные микроорганизмы не будут задерживаться в жилище.

Даже на самоизоляции постоянное нахождение дома не пойдет на пользу. Лицам, не зараженным COVID-19, следует ежедневно совершать прогулки длительностью 20-30 минут. Предпочтение лучше отдать малолюдным местам рядом с домом. При этом важно помнить о соблюдении дистанции и избегать скопления людей.

При заказе продуктов при помощи курьера следует ограничить контакты с ним. Нужно договориться, чтобы доставщик оставил заказ у двери, оплату товаров лучше выполнить онлайн.

Нельзя забывать о кухонной гигиене. В большой семьи каждому необходимо использовать личную посуду и вещи. Для раскладывания пищи нужно применять отдельный прибор. После этого всю посуду следует тщательно помыть.

Использование банковской карты для оплаты покупок чрезвычайно важно. В период пандемии эксперты не советуют применять наличные средства для оплаты, поскольку они являются потенциальным источником заражения.

Одному выдержать самоизоляцию очень тяжело, поскольку общение требуется каждому человеку. Для этого можно использовать любые средства: видеозвонки, социальные сети, различные гаджеты и электронную почту. Поговорить можно и прямо с балкона.

При этом важно не забывать о дезинфекции переговорных устройств и телефонов.

Уборку в помещении следует проводить ежедневно с использованием моющих средств с концентрацией спирта от 70% и выше.

Перед выходом из дома нужно в обязательном порядке надевать перчатки и маску. Снимать их рекомендуется лишь после возвращения. Дома руки нужно хорошо помыть.

Чтобы минимизировать контакты с внешним миром, покупать продукты лучше большими порциями. В этом случае вероятность инфицирования будет минимальной.