Какая настольная лампа подойдет школьнику

 

Неправильно подобранная настольная лампа может стать причиной проблем со зрением. Как не ошибиться с выбором, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук Игорь Азнаурян.

У каждого школьника должно быть хорошо освещенное рабочее место. Это поможет сконцентрироваться и не испортить зрение, считает Игорь Азнаурян. В интервью радио Sputnik руководитель клинического объединения центров охраны зрения детей и подростков "Ясный Взор" рассказал, как организовать правильное освещение. 

«Свет должен падать сверху или сбоку. Если ребенок правша, то свет должен падать слева, если ребенок левша, свет должен падать справа. Освещенность должна быть максимально яркая», – сказал Игорь Азнаурян.

Диодные лампы в этом смысле более предпочтительны, уточнил доктор медицинских наук.

«Лампы накаливания имеют нарастание, и свет там желтый. Энергосберегающие и прочие лампы не годятся, потому что не могут создать должный уровень освещенности», – объяснил доктор медицинских наук.

При этом диодные лампы должны быть без преобладания синего света, иначе это ухудшит зрительное восприятие ребенка.

«Цвета должны быть сбалансированы. Клеток, которые воспринимают синий спектр, не так много. Если в диодной лампе будет много синего света, это может ухудшить зрительное восприятие и тем самым стать дополнительным фактором для возникновения, например, близорукости», – предупредил Игорь Азнаурян.

Подбирая настольную лампу нужно не упустить еще несколько важных моментов. 

Основание и ножка лампы должны быть матовыми, а не блестящими, чтобы они не отражали свет и не слепили глаза. Кстати, из этих же соображений, лучше чтобы стол тоже был матовый.   

Лампа должна быть нейтрального цвета, потому что яркий цвет является дополнительным раздражителем для глаз. 

Лучше выбирать модели с трапециевидными плафонами, котрые полностью скрывают лампочку. Они дают равномерное освещение поверхности. 

Не рекомендуется использовать лампы с плафонами из тонкой пластмассы, потому что они могут расплавиться при длительной работе. Стеклянные плафоны, если вы не уверены в их качестве, тоже могут быть опасны, так как они могут треснуть при нагревании.