Как не стать жертвой обморожения?

Жителям Вологодчины рассказали, как не стать жертвой обморожения. Напомним, с приходом аномальных холодов эта тема особенно актуальна: только за новогодние праздники в больницы региона обратились 50 человек с подозрениями на обморожение. 28 человек пришлось госпитализировать.

Прежде всего, необходимо одеваться по погоде, а по возможности вообще не выходить на улицу в морозное время. В помещениях также стоит согреваться: если не хватает тепла от батареи, стоит задуматься об обогревателях.

Во время нахождения на воздухе необходимо больше двигаться. Стоять на одном месте не следует. Для стимулирования кровообращения можно делать мощные движения ногами. 

Также стоит подумать о легком массаже - например, похлопывании по замерзающим частям тела.

Напомним, что длительное нахождение на морозе и последующее согревание может привести к печальным ситуациям. Согреваться нужно постепенно. Дело в том, что быстрое согревание может привести к гипоксии тканей. Этот процесс может обернуться отеками. Сначала можно отогреть замерзшие конечности своим телом (например, положить руки под мышки), а уже потом согревать их в горячей воде или над обогревателем.