Диетолог рассказала, кому нельзя есть много арбузов и дынь

инструкция
Диетолог рассказала, кому нельзя есть много арбузов и дынь

В Астраханской области стартовал сбор урожая арбузов и дынь. Диетолог, нутрициолог Мария Черняева предупредила, кому не стоит употреблять эти плоды в большом количестве.

Начинается массовая отгрузка астраханских арбузов и дынь на местные рынки, в Центральную Россию, за Урал, в Белоруссию и Прибалтику, сообщил губернатор региона Игорь Бабушкин в своем аккаунте в Instagram. За сезон планируется собрать 268 тысяч тонн арбузов и 50 тысяч тонн дынь, добавил он.

Диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева рассказала, кому не следует увлекаться арбузами и дынями.

«Людям с лишним весом, с сахарным диабетом арбузы и дыни есть можно, но в ограниченном количестве, потому что большое количество глюкозы (которое в них содержится, – ред.) быстро повышает сахар в крови», – предупредила она.

Кроме того, с осторожностью нужно относиться к употреблению арбузов и дынь людям, испытывающим проблемы с пищеварением. Все бахчевые могут вызывать вздутие, сказала диетолог. Дыня может играть роль слабительного, но систематически использовать ее в этом качестве не очень правильно, считает специалист.

Вместе с тем оба вида бахчевых полезны для людей с заболеваниями мочеполовой системы, добавила Мария Черняева.

«И арбуз, и дыня – прекрасное мочегонное средство при каких-то, к примеру, заболеваниях мочеполовой системы, это лишнее количество жидкости, при этом еще и вкусное. Если нет строгих противопоказаний по весу и диабету, значимых ограничений по количеству нет», – заключила диетолог.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Главное за сутки в Череповце
Чудеса, да и только: в Ленобласти из унитаза в квартире вылез живой котенок (ВИДЕО)
Как он пробрался в канализацию и не захлебнулся — загадка
20-09-2021 390 просмотров
Выборы в Вологодской области: первые итоги
Проценты, явка, жалобы
20-09-2021 535 просмотров
МЭР простит долги жителям на огромную сумму
Кому повезет? Подробности в материале
20-09-2021 518 просмотров
Рекомендуемые компании
image