Что делать, чтобы в жару меньше потеть? Советы врача

инструкция
Что делать, чтобы в жару меньше потеть? Советы врача

Какие средства и процедуры помогут справиться с проблемой повышенной потливости жарким летом, объяснила врач-дерматовенеролог Юлия Нагайцева.

Потоотделение – это защитная реакция, с помощью которой наш организм охлаждается. В жару этот процесс идет особенно активно, что доставляет нам немало хлопот. Что можно сделать для решения этой проблемы, рассказала врач-дерматовенеролог Юлия Нагайцева.

«Гигиенические мероприятия всегда на первом месте: утренний душ, вечерний душ. Области подмышек лучше обработать мылом, гелем для душа, чтобы убрать еще и бактерии, которые живут на поверхности кожи. Вечером после душа можно использовать антиперспирант, который блокирует работу потовых желез, снижает потоотделение благодаря хлориду алюминия в составе, а утром – дезодорант, чтобы маскировать запах», – сказала Юлия Нагайцева.

Есть и способы уменьшить потливость стоп. По словам Юлии Нагайцевой, это особенно актуально для мужчин, потому что они в летний период чаще, чем женщины, носят закрытую обувь и носки.

«Тут помогут гигиенические мероприятия, а также носки из натуральных тканей и обувь из натуральной кожи. Существуют также специальные препараты, которые продаются в аптеке, в их состав входит хлорид алюминия. Можно обработать накануне вечером стопы и ладони, что снижает активность потовых желез, пот будет выделяться меньше», – посоветовала Юлия Нагайцева.

По возможности нужно избегать факторов, которые усиливают потоотделение, отметила врач.

«Обратите внимание на питание. К примеру, специи или алкоголь увеличивают потоотделение. Обратите внимание на одежду: синтетические ткани провоцируют более активное потоотделение, нужно отдать предпочтение более натуральным тканям», – сказала Юлия Нагайцева.

Она добавила, что иногда повышенная потливость может быть проявлением каких-то проблем со здоровьем. Поэтому если обильное потоотделение беспокоит вас долгое время, это повод обратиться к специалисту.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Главное за сутки в Череповце
Мурал с изображением нового моста появится в Череповце на фасаде многоквартирного дома
Художник хочет завершить работы до конца этой недели
06-07-2022 408 просмотров
В Череповце наградили выпускников школ, которые добились выдающихся результатов в учебе
В этом году в городе 12 стобалльников и 20 золотых медалистов
06-07-2022 423 просмотра
Рекомендуемые компании
image