10 привычек, которые разрушают счастье

инструкция
10 привычек, которые разрушают счастье

 

Счастье все люди представляют себе по-разному. И каждый мечтает достичь собственного счастья. Тысячи статей, книг были написаны на эту тему, не меньше было снято и фильмов, но в мире по-прежнему много несчастных людей.

К сожалению, большинство сами себе мешают обрести счастье. И, вероятно, до них никто и никогда не достучится. Однако вы можете изменить свою жизнь к лучшему. В ваших силах стать счастливым. Начните с избавления от привычек, которые разрушают ваше счастье. Вот 10 таких привычек:

1. Сравнение себя с другими

Нет никакого смысла в том, чтобы сравнивать себя с другими. Вы не можете провести объективное сравнение своей жизни и жизни другого человека, потому что вы не знаете, что на самом деле происходит в жизнях других людей.

И когда вы пытаетесь сравнить себя с другими, вы, вероятно, сравниваете свои слабые стороны с чужими сильными, что приводит лишь к разочарованию в себе. Не сравнивайте себя с другими. Сравнивайте себя с тем человеком, которым вы были вчера.

2. Не ценить то, что у вас есть

Люди обычно фокусируют свое внимание на вещах, которых у них нет. Они хотят какую-то вещь, добиться определенных результатов, жить "идеальной жизнью". И из-за этого они упускают то, что у них уже есть.
Обратите внимание на свою жизнь. Вы здоровы? У вас есть работа, семья, друзья, любимый человек, еда, дом? У вас уже есть все, чтобы быть счастливым и даже больше.

3. Позволять страху управлять собой

Все испытывают страх. И избавиться от этого чувства не выйдет. Единственное, что вы можете сделать, это не позволить страху взять контроль над вами.

4. Зацикленность на прошлом или будущем

Пока вы мысленно находитесь в прошлом или будущем, жизнь проходит мимо вас. Думайте о прошлом, когда вам нужно вынести урок из ошибок. Думайте о будущем, когда вам нужно составить план действий. Но не зацикливайтесь на этом. 99% времени вы должны жить настоящим.

5. Стремление контролировать все

У многих мания контроля. Им нужно управлять каждой мелочью в жизни. К сожалению, стремление все контролировать в большинстве случаев приводит к разочарованию.

Не пытайтесь все и везде контролировать. Не берите на себя слишком многое. Вы не можете контролировать погоду, трафик, действия и мысли других людей. Сосредоточьтесь на том, что действительно зависит только от вас.

6. Обвинение других людей

Когда вы обвиняете других людей, вы подтверждаете, что у них есть власть над вашей жизнью. И этого не стоит делать. Ваша жизнь такая, какая она есть, лишь благодаря вам. И неважно, все ли вас устраивает. Ответственность лежит только на вас. И только вы можете что-то изменить.

7. Зацикленность на материальных вещах

Материальные ценности, конечно, важны. Они создают определенный уровень комфорта. Однако не стоит наделять материальные ценности слишком большой властью над вами. Есть гораздо более значимые вещи: духовность, взаимоотношения с людьми, здоровье – лишь некоторые примеры.

8. Общение с токсичными людьми

Токсичные люди отравляют жизнь всем, кто находится рядом с ними. И порой непросто выявить в своем окружении токсичного человека. Будьте внимательнее в выборе тех, с кем проводите большую часть времени. Старайтесь окружать себя позитивными и жизнерадостными людьми.

9. Прокрастинация

Прокрастинация не всегда имеет негативные последствия, но обычно она мешает добиться положительных результатов. Перестаньте откладывать то, что считаете важным. Не пытайтесь начать "новую жизнь" с понедельника, со следующего месяца или года. Сделайте это прямо сейчас.

10. Деструктивная критика в свой адрес

Никто не критикует нас так жестко, как мы сами. И часто эта критика переходит в деструктивную. Хорошо, когда вы можете проанализировать свои действия, вынести какие-то уроки и исправиться. Но не стоит себя оскорблять и принижать.

Сделайте шаг навстречу своему счастью. Для этого просто прекратите портить самому себе жизнь отрицательными привычками.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Главное за сутки в Череповце
Пешеходные переходы в Череповце станут еще безопасней
На городских улицах установят 5 новых интеллектуальных систем
27-09-2021 369 просмотров
Стало известно имя нового главы УФСБ по Вологодской области
Рокировка проходит по похожему сценарию
27-09-2021 494 просмотра
Братья из Череповца задохнулись в собственном кессоне
Брат пришел на помощь брату, но тоже надышался парами
27-09-2021 538 просмотров
Рекомендуемые компании
image